成道会のイラスト

断食とは 断食とは意識して自主的に食事を断つことで、ダイエットが目的で計画的に食事を断ったり、宗教的な理由で特定の日に行うことも有ります。 断食の効果 私達の食時は本当にお腹が空いてから食べるということではなくて、習慣と […]

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